篇1：培养儿童专注力的有效策略

当孩子在动物园兴致勃勃的看小猴子时，你一会儿说他这有什么好看的，一会儿催他离开，不然就看不到其他动物了……

亲爱的家长，如果你也做过这些事儿，就别怪孩子“做事总三分钟热度”!

因为当孩子在专注于某件事情的时候，你的所有关爱都只是打扰!

孩子的专注力，已经成为家长的命门，如果学龄前无法培养好孩子的“专注力”，上小学就会引发一系列问题：上课不认真听讲，做作业的时候一会儿要喝水，一会儿要找东西，一会儿要上厕所……总之，写个作业一晚上能让家长咆哮无数次。

可是，各位家长要知道，孩子的专注力在刚出生的时候，都是一样的，最初都能很专心的看一件东西老半天。但是在孩子成长过程中，家长却成了“专注力杀手”!

所以说，一个专注力不强的孩子背后，肯定有一个或者几个破坏孩子专注力的“熊家长”!

是不是有点儿吃惊，我们在以爱之名爱孩子的同时，为何却竟然成了破坏孩子专注力的始作俑者?

关于专注力

专注力，又称注意力，指一个人专心于某一事物、或活动时的心理状态。人的注意力，受多方面因素的影响，注意力缺陷，常常是许多差生的共同特点。

家长们的以下几种行为都会破坏孩子“专注力”

1.给孩子过多选择，用物质补偿孩子

因为长期在外地打工，所以，小葵的父母总是在过节或者放假的时候，给他带回家各种各样的玩具，光是小汽车就有百余辆。可是，小葵似乎并不感兴趣，每种玩具都是三分钟热度，几乎都还是新的，他已经没什么兴趣玩了。

对啊，因为他的父母已经又会给他买更新的玩具了。他几乎来不及玩那些旧玩具，家长的出发点都是好的，觉得自己没有时间陪伴孩子成长，希望孩子的童年不像自己小时候那般物质匮乏，只有一件玩具，所以拼命尽自己所能给孩子最多最好。

可是，这些玩具其实并不一定是孩子自己喜欢的，我们并没有给孩子选择的权利，反而还用过多，丰富过头甚至泛滥的选择让孩子的注意力被无情的分散掉了。

2.过度自以为是的关心，其实是打断

出去玩，经常能看到焦虑的爷爷奶奶或者姥姥姥爷带着孩子在外面，隔辈带娃的优点是父母可以腾出手来更好的赚钱养家，可是，隔辈带娃的缺点也经常凸显出来，隔辈带娃有两种极端，一种是看上去特别严厉，一种是看上去特别溺爱。

比如，孩子在幼儿园里养成了趴在地上看绘本的习惯，回到家里，仍旧拿一本绘本趴在地上认真的看起来。

严厉一种的会大骂：“你是不是有毛病，趴在地上干什么?给我起来到桌子上去看书!”如果孩子不肯听，就开始动用家法。“叫你起来不听是不是，感冒发烧的时候别找我!”

家长的这种行为，在无形当中，就破坏了孩子的专注力。

3.自作聪明的过度干涉孩子甚至强迫孩子

小九九自己在纸上画画，画的非常意识流，他每画完一张，就高兴的大喊，“哦也，哦也”，玩的非常欢。这个时候他爸爸看到了，过来看了一眼：“你怎么这么浪费纸，一张纸上就画了一点点?”然后他爸爸就开始教他，如何节约用纸……

结果小九九再也不肯画了。爸爸却一点没发现，还在那自得其乐的画起了简笔画，想让小九九照猫画虎。“哎，你怎么不画了，快画啊，你看看爸爸，这样画多节约纸张，而且画出来的东西就是东西，你画的是啥，完全看不懂，乱七八糟的!”

其实，很多时候，我们无形当中用了一些自己边框把孩子套住，自作聪明的过度干涉孩子甚至强迫孩子用自己的那一套，这真的是大错特错。其实这个时候，我们所需要做的，不过是，安静的陪在孩子旁边，让孩子自己摸索和思考。

4.让孩子随时处在嘈杂里的环境不得安宁

因为怕孩子自己在房间里玩发生危险，所以，把客厅开发出来给乐乐用，乐乐的图书角和玩具角都在客厅。

可是，每次乐乐专心致志的玩玩具或者看书的时候，爷爷奶奶总是在咆哮，大吵，为了鸡毛蒜皮的事情吵个没完;而爸爸妈妈也没闲着，一个玩手机，一个看电视，还动不动过来骚扰一下乐乐的进度……

试问，这几种情况之下，孩子怎么可能专心致志啊!所以说，孩子的专注力就是这样被家长破坏的!

我们如何保护和培养孩子的专注力呢?

1.让孩子拥有良好的高质量的睡眠

睡眠很重要，特别是到了夏天，又是长个子的时候，充足的睡眠是保证孩子注意力集中的基础条件。良好的作息习惯，也让孩子做任何事情都有计划，有步骤，有条不紊，连好好睡觉都坚持不了的孩子，恐怕很难培养专注力。

2.给孩子提供一个“看似无忧”

实则“默默关注”的环境

孩子玩耍或者看书的时候，默默在一旁关注，只要安全系数OK，不要随意去打扰孩子，把吃的喝的放在小桌子上，养成习惯，他渴了饿了自己会过来吃;然后在家里给孩子弄出一个独立安静的空间，大人尽量不要在旁边歇斯底里喊叫，更不要总是去不停的用“爱的名义”打断孩子。

无论是吃饭，穿衣，还是整理自己的东西或者玩玩具以及看书，都让孩子专注的做一件事。

精简一下，排好顺序

把孩子的图书根据一周七天的原则，精简摆放，一周一周的换，不要把几百本书扔到孩子的书架上，不用说孩子，大人都觉得难以选择。所以，孩子无法专注的看完一本书，那是肯定的，一定要给孩子较少的选择，他会更加珍惜，也会更加专注，玩具也如是。

只给孩子保留几件精品一点的玩具，尽量不要一堆扔在那里，又难收纳，又难选择，是不?

3.大人以身作则 不要总是包办孩子的各种事情

大人的以身作则很重要。舍得放手去让孩子自己做事情，大人可以在旁边看书，画画，或者练习毛笔字，跟孩子一起共同进步，孩子可以自己在角落里安静的看书和玩玩具，这样两个人互不打扰。

而且一定要跟孩子约定好一个“休闲TIME”，这个时间段里大家各玩各的，这样的习惯一旦养成，孩子每天都很期待。如果孩子需要让父母给讲一讲绘本或者书上的内容，父母随时都在，也随时能够互动，一举两得。

4.不要讽刺孩子，不要嘲笑孩子，尽量旁观

有些孩子喜欢自说自话，特别是看书的时候，虽然不认识字，可是却喜欢自己假装读一读的样子，其实是小孩子在思考呢。

这个时候大人一定不要嘲笑孩子的这种行为，更不要用“装什么蒜”“笑死了，念了些什么啊，乱七八糟的”“什么都不懂还装得挺像”等难听的或者无心的话讽刺孩子，这个时候请刀子嘴豆腐心的家长尽量旁观，保持安静。

正如著名教育专家孙瑞雪所说：“任何禁止儿童活动的行为，都将损害儿童智能的发展——而专注力只不过是被损害的能力的副产品。”

专注力是每个孩子生下来就具备的本能，就看你是否保护得当。所以，请尊重孩子游戏时间、地点和方式的选择，尽量少干预，因为每个孩子都带着精神DNA走在天使的成长路上。

篇2：培养儿童专注力的有效策略

家长要允许孩子在兴趣上不专一

孩子天性活跃多变，很容易受外界事物的影响而出现兴趣转移的现象。这种现象是孩子成长过程中的正常表现，反映了他们对世界的好奇和探索欲望。因此，家长应该理解并允许孩子在兴趣上的不专一，而不是一味地指责或强迫他们坚持某一特定的兴趣。

想象一下，你的女儿在兴趣上总是不专一。上小学时，她喜欢画画，可能是因为她被画笔和颜料带来的色彩世界所吸引。然而，刚学了半年，她看到同班会拉小提琴的小朋友非常羡慕，于是她又爱上了拉小提琴。你为了支持她的兴趣，给她报了小提琴班。但拉了半年，她又开始感到困扰，因为课余时间被各种兴趣班占据，让她感到压力。

上小学后，孩子又想去跳舞，可能是舞蹈队的小天鹅舞触发了她的兴趣。她想放弃画画和拉小提琴，开始学跳舞。这时，你终于生气了，觉得她不够专注，总是半途而废。

孩子知道你的话有道理，但她对画画、学琴实在是提不起劲来，硬着头皮坚持去学，心里越来越厌烦，甚至出现了逃课的现象。当你得知情况后，可能会更加愤怒，家庭战争一触即发。

兴趣培养的重要性

年幼的孩子由于缺乏阅历和判断能力，对事物的选择往往受具体事物的影响，缺少理性分析。因此，他们可能会对多种事物产生兴趣，但这种兴趣可能不够深入和持久。家长应该了解孩子的特性，以孩子的愿望和要求为出发点，正确地引导他们，而不是一味地要求他们专一于某一兴趣。

首先，家长应该努力让孩子接触更多“有趣”的事物，尽力使他们能够“乐在其中”。这样可以激发孩子的兴趣，并帮助他们找到真正让他们感到快乐和满足的活动。

其次，家长应该尽力满足孩子的学习兴趣。孩子对各种事物充满好奇心，家长应该给予他们选择自己爱好和人生方向的权利，支持他们追求自己的兴趣，从而使他们的创造性和智慧得到充分的发展。

家长的角色应该是引导者，而不是决策者。家长不应该只按照世俗的或功利的眼光来决定孩子今后的发展方向，而应该顺应孩子的天性，让他们拥有坚持、改变或者放弃某种兴趣爱好的权利。

错误的兴趣培养方式

有些家长可能会认为孩子的兴趣爱好是不容改变的，常常责怪孩子“三心二意”或“缺乏志向”。这样的态度可能会扼杀孩子的好奇心和探索欲望，导致他们在成长过程中失去对学习的兴趣。

另外，一些家长可能会强迫孩子学习某种技能，不顾孩子的兴趣和发展潜力。这种做法可能会让孩子感到压力和挫败，进而影响他们的学习效果和自信心。

家长应该反思

当孩子告诉你想放弃原有兴趣班而报一个新的兴趣班时，你会如何反应？你会生气吗？还是能够理解并支持孩子的决定？每个孩子都是独特的，他们的兴趣和热情可能会随着时间和经历而变化。家长应该尊重孩子的选择，并与他们一起探索和发现他们的真正激情所在。

篇3：培养儿童专注力的有效策略

　　我们家长的功课：帮助孩子遵守公共规则并鼓励他成长为鲜明的个体。

　　不管孩子天性如何，都要学会和他人共处，都要学会遵守公共规则并拥有自己的自由，给孩子最好的爱，就是帮他成长为更快乐更好的自己！

　　1

　　比较安静，不大声喧哗也不大吵大嚷

　　这个比较安静，就是说不管独处还是在幼儿园学校，或去别人家里做客，或者在公共场所，不太会咋咋呼呼，不乱跑乱跳，不会像猴子似的坐不住！

　　让孩子安静下来，很多家长觉得很苦恼：孩子就是孩子，怎么可能安静呢！德国家长却坚持不懈的让孩子学会了安静，尤其是在公共场所能安静下来！

　　记得有个孩子小时候有段时间经常唆手指，妈妈觉得不妥就想去纠正，孩子的爸爸当时就说：他唆手指是很享受的一件事，不要打断他，如果要纠正，下次等他开咬前就介入比较好！

　　爸爸的意思是孩子在专心干一件事时，哪怕是不太好的小事，家长尽量不要中途打断，因为打断是很粗鲁的行为，可以提前或事后给孩子讲清楚，当然有危险的事情是要立刻阻止的！

　　后来有意无意的，爸爸就发现其实紧张的妈妈一直在好心做坏事的“打断”孩子，

　　例如孩子在玩，妈妈来给孩子零食吃，孩子在外面玩得兴起，妈妈会说现在该回家吃晚饭了，或者孩子浴缸里玩水兴高采烈，妈妈说得洗头了得出来了。。。

　　还有很多时候孩子读书做作业时，妈妈会突然插话问问题，这些都属于“粗鲁打断”，第一不利于孩子专心做事，第二也容易让孩子学会粗鲁打断别人！

　　2

　　公共场所不打扰别人，不打断别人，也不喜欢被别人打断

　　例如孩子在游乐场玩儿，刚会走路的小朋友就懂得排队并且不打扰别人！别人在荡秋千，如果你也想玩儿，得安静的等在边上，不准催别人也不准叫喊，更不允许推搡或者哭喊让家长帮忙！

　　在幼儿园，几乎绝大多数孩子都有自己擅长或喜欢的玩耍项目，有些喜欢画画，有些喜欢手工，有些喜欢拼图，老师会首先会帮助正在“工作”的同学完成自己的项目，然后会让排队的同学学会安静等待！老师还会和孩子们玩很多“轮流”游戏，协助孩子们养成习惯：先等待别人，懂得团队合作，轮到自己就当仁不让！

　　在家里也一样，如果妹妹老是打扰哥哥玩耍或写作业，家长就会协助分开两个孩子或者帮助妹妹也找到相对安静的项目！哥哥做作业时妹妹不可以看电视或大声叫喊，当然妹妹做手工时，哥哥也不能动不动就打扰妹妹或半路拉妹妹去干别的事情。。。。包括孩子们抢着说话时，也有先来后到，一个说完另一个再说。。。。这些都是小细节，但是培养的大原则意识就是：不打扰别人，不被别人打扰！

　　3

　　有主见，有自己观点，能清晰表达自己的想法

　　每个孩子性情不同，但是有主见有自己观点并表达自己的想法，都是孩子从小被鼓励家长并会着意培养的能力！

　　家有两个孩子时，例如童一哥哥比较强势，有主见并乐意表达他自己的想法，无形中他会影响妹妹的判断或者让妹妹听从他的建议，差不多妹妹三岁后，也就是她有自己更清晰的坚持以后，我们家长会比较留意尽量避免“老大处处领先”的局面，例如很多活动分开进行，或者多表扬妹妹的女生特色和她擅长的内容，尤其在家里不强化兄妹俩竞赛或比较，表扬和肯定的内容尽量也淡化“谁更强／谁更好”的排名！

　　4

　　帮助孩子发现自己的特长

　　哥哥比较有运动天赋，尤其钟意各种带轮子有速度的运动，父母会顺势鼓励，例如给他及时更换合适的自行车，给他买自己喜欢的滑板，让他自己选喜欢的头盔，允许他组织小朋友们到游乐场进行滑板比赛，生日时尊重他的意愿把party主题定为星球大战／足球／滑板等，鼓励他坚持每周两次足球训练等，就是说让孩子觉得：他擅长的内容家长看得到并给到合适的帮助和鼓励！

　　6岁的妹妹比较喜欢安静的做手工或者画画，家长除了允许她很小就使用剪刀和胶水外，同时给她提供足量的纸笔，颜料，纸箱，或者空间，认真赞扬她的作品，保留她的涂鸦，把她的画装上镜框挂在墙上！还帮忙把她的小画当作封面印成了图画本做留念。。。家长的用心孩子们都能感受得到，最直接的表现她会更乐意拿起画笔和画纸！

　　5

　　给孩子太安静的环境并不一定是最好的

　　例如培养孩子睡整觉，或者午睡，周围太安静了，反而会让孩子更敏感睡眠更浅！也就是说如果孩子睡觉了，周围正常环境即可，父母该干嘛干嘛，不要特别大声就行！孩子睡眠特别浅，可以尝试多些户外活动或者比较嘈杂的环境，要让孩子慢慢学会“累了就能随时随地睡着”的能力！

　　包括孩子学习时，周围可以没电视不要打电子游戏，没有人来打扰孩子说话和分神就可以了，并不是说妈妈不可以做家务，爸爸不可以和朋友聊天！

　　就是说不要从形式上太强调“给孩子营造安静环境”这件事！孩子长长的一生，他不仅需要培养闹中取静的能力，还要掌握能更强大的克服诱惑能力从而让自己专注自己的人生方向和目标的本领！

　　在和孩子一起成长的路上，父母不仅需要高瞻远瞩，另外还需要随时根据实际情况调整步伐和策略，除了细心观察发现问题，另外也需要科学机智的帮助孩子进行调整！

　　在孩子的成长初期，父母的帮助，尤其正确帮助十分重要，也就是说生命前期父母的工作越认真越正确，后来的工作就会越轻松越有效。。。。

　　例如帮助孩子培养良好的生活／学习／休闲习惯，可以正面影响并裨益孩子的一生！

篇4：培养儿童专注力的有效策略

　　如何培养孩子的专注度？

　　王磊为您教育孩子提供科学的方法！

　　第一：逐步训练孩子在规定的时间内完成规定的内容!

　　第二：在孩子专注于自己感兴趣的事或者玩具时，家长尽量不去干扰孩子!

　　第三：要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数!让孩子感觉到他是时间的主人，不是时间的奴隶!

　　第四：每天坚持大声读书二十分钟左右有利于培养孩子的专注度!

　　第五：为孩子营造一个有利于孩子集中注意力的家庭学习环境!

　　第六：逐步训练孩子做事要有始有终，专注于一件事!

　　训练孩子独立思考的习惯，家长不要急于去帮助他!

　　第七：家长的言行有利于带动孩子和感染孩子!

　　第八：平时借助于一定的书籍和游戏专业训练孩子的专注度!

篇5：培养儿童专注力的有效策略

　　我的孩子注意力不集中怎么办？这是家长们问得最多的问题。孩子注意力不集中主要表现在学习上，上课不注意听讲或走神，写作业时三心二意，边做边玩，总要写到很晚，没有家长陪着就写不完。写作业会写错字、抄错得数，考试时会马虎大意看错题等等。那么，孩子为什么会注意力不集中呢？我们的父母又该如何培养孩子的专注力呢？

　　孩子注意力不集中的原因

　　可以从身体健康和心理健康两方面来分析

　　孩子注意力不集中的原因有两方面，一方面是身体原因。有些孩子偏食，本来是该吃什么吃什么，由于家长的溺爱却成了想吃什么吃什么，造成许多成长元素的缺乏。其次是运动，现在的孩子大都缺乏体育锻炼，其实运动最有利于孩子各项能力的培养。因为在运动中，孩子的肌肉、神经和感官都要相互配合，才能完成要做的动作。

　　另一方面是心理原因。心理原因有很多，比如伙伴关系、师生关系都会影响到孩子的专注力，但最重要的是亲子关系。父母的教育方式和养育态度直接影响着孩子的专注力。父母的过度呵护可以说是孩子专注力差的主要原因。由于现在只有一个孩子，父母们疼爱有加，本来应该孩子完成的事情却由父母来代劳，时间久了，孩子就会养成严重的依赖心理。因为很多事情是不需要自己动脑筋去完成的，作业错了爸妈给检查，上课没有听明白父母会请家教，这样一来，孩子的专注力必然会下降。

　　那么，家长们该如何培养孩子的专注力呢？

　　1.专注力是一种习惯，而习惯要从小培养，抓得越早，后面的效果就越好。在日常生活中，我们经常看到这样的情形，家长给孩子买了很多的玩具和书籍，可是孩子往往是这本书翻两页，那本书翻两页，玩具也是，一会儿玩这个，一会儿玩那个。太多的书籍和玩具只会让孩子注意力涣散。家长要告诉孩子，想换书可以，但是可以给妈妈讲讲这本书的意思吗？每次给孩子玩具也不要超过两到三个，玩完这些放回原处再拿别的玩具。

　　2.要营造一个集中注意力的环境。孩子在学习的时候，要把写字台上与学习无关的东西都收起来。

　　3.合理安排孩子写作业和活动的时间。对于低年级的小学生来说，他们的专注力一般不超过15分钟，超过这个时间孩子就会走神。三四年级的小学生为20分钟，五六年级的小学生则为半个小时。所以，孩子写累了就让他休息一会儿再写。

　　4.改定时为定量。有些家长看到孩子八点就写完作业了，于是让孩子额外再做题。这样孩子就会产生逆反心理，反正早写完也得写，还不如晚点儿写完。

　　5.家长不要干扰孩子的学习思路和专注力。有些家长检查孩子的作业时发现错误，就说，你这道题做错了。也不顾孩子正在写其他作业。

　　6.尽量减少对孩子的唠叨和训斥。即使孩子注意力不集中，家长也不要总是把这句话挂在嘴边，那样等于强化孩子不集中的特点，孩子也会在心里认同自己注意力不集中。

　　对于注意力不集中，很多父母在生活中不注意，反映在学习上才开始着急。所以，对于孩子专注力的培养抓得越早越好。孩子的早期教育不是学习ABCD，而是意志品质、性格及专注力的培养。

 

篇6：培养儿童专注力的有效策略

　　针对孩子听知觉的训练集锦

　　1

　　听课不走神题

　　训练目的:训练学生学习能力,能使学生上课专心听讲,认真写作业,考试不粗心,提高学习成绩

　　训练要求:每天训练10分钟,放学后在家里写作业前训练,由家长监督训练情况,必须每天坚持训练,效果明显。

　　方法一

　　数字传真

　　训练方法：家长将下列每个数字读一遍，孩子在听完之后凭记忆写下听到的数字。

　　方法二

　　听字训练

　　训练方法：家长读下列短文，孩子认真听，当听到一个“一”字就用笔在纸上打一个“√”，家长读完后统计“一”字的个数，直到孩子记录的个数与短文中“一”的个数相同为止。

　　有一只小鸟，它的家搭在最高的树枝上，它的羽毛还未丰满，不能够飞，每日只在家里叽叽地叫着，和两只老鸟说着话儿，他们都觉得非常快乐。这一天早晨，它醒了。那两只老鸟都找食物去了。一看见火红的太阳，它又害怕了，因为太阳太大了，它又看见一棵树上有一片好大的树叶，树叶上又站着一只小鸟，正在吃害虫呢，害虫吃了很多树叶，让大树不能长大，大树是我们的好朋友，每一棵树都产生氧气，让我们每一个人呼吸。这时老鸟马上飞过去，与小鸟一起吃害虫，吃得饱饱的，并为民除害。

　　方法三

　　玩“开火车”游戏

　　这种游戏要三人以上，一家三口就可以完成，当然如果有爷爷奶奶或其他参加，那就更好了。

　　为了叙述的方便，现以三人为例，方法是：三人围坐一圈，每人报上一个站名，通过几句对话语言来开动“火车”。如，父当作北京站，母当作上海站，孩子当作广州站。

　　父拍手喊：“北京的火车就要开。”

　　大家一齐拍手喊：“往哪开？”

　　父拍手喊：“广州开”。

　　于是，当广州站的儿子要马上接口：“广州的火车就要开。”

　　大家又齐拍手喊：“往哪开？”

　　儿子拍手喊：“上海开”。

　　这样火车开到谁那儿，谁就得马上接得上口。

　　“火车”开得越快越好，中间不要有间歇。

　　方法四

　　词语思维你

　　训练方法：家长每念一个词语，孩子认真听，当听到电器就马上举起右手,当听到学习用品就马上举起左手。

　　凳子 课桌 洗衣机 篮球 电视机 自行车 书包 电冰箱 作业本 葡萄 空调 电风扇 电话机 被子 杯子 钢笔 手机 篮球 羽毛球 打火机 飞机 刀剑

　　方法五

　　找差异训练

　　训练方法：仔细听下面几组句子中的甲,乙两句话,快速找出乙句中与甲句不同的地方.

　　【第一组】

　　甲:树林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露,自由自在地成长.

　　乙:森林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露,自由自在地生长.

　　【第二组】

　　甲:我有一个美丽的愿望,长大后做一个植物学家,种出世界上最美丽的花送给妈妈.

　　乙:我有一个美好的愿望,长大后做一个植物学家,种出世界上最漂亮的花送给妈妈.

　　针对孩子视知觉的训练集锦

　　方法一

　　按顺序找数字

　　我国年轻的数学家杨乐、张广厚，小时候都曾采用快速做习题的办法，严格训练自己集中注意力。这里给大家介绍一种在心理学中用来锻炼注意力的小游戏。

　　在一张有25个小方格的表中，将1-25的数字打乱顺序，填写在里面（见下表），然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出，同时计时。

　　研究表明，7-8岁儿童按顺序导找每张图表上的数字的时间是30-50秒，平均40-42秒；正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒，有些人可以缩短到十几秒。可以自己多制做几张这样的训练表，每天训练一遍，相信注意力水平一定会逐步提高！

　　方法二

　　玩扑克游戏

　　可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。

　　取三张不同的牌（去掉花牌），随意排列于桌上，如从左到右依次是梅花2，黑桃3，方块5、选取一张要记住的牌，如梅花2，让她盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由家长随意更换三张牌的位置，然后，让她报出梅花2在哪儿。

　　如她说猜对了，就胜，两人轮换做游戏。随着能力的提高，家长可以增加难度，如增加牌的数量，变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。

　　这种方法能高度培养注意力的集中，由于是游戏，符合孩子的心理特点，非常受孩子欢迎，玩起来孩子的积极性很高。每天坚持玩一阵，注意力会有所提高。

　　方法三

　　买一些智力训练的书，每天坚持做练习

　　一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找异同（同中找异，异中找同），比大小、长短，在规定的时间内把一页图中的物品。

　　记住，然后合上书让她报出来。等等。时间不可过长，但往后可延长练习时间，一定要每天坚持练。做对给红五星奖励或打分。

　　这种游戏由于要做到口、耳、心并用，因此能让注意力高度集中，同时也锻炼了思维快速反应能力，而且这种游戏气氛活跃，能调动人的积极性，孩子玩起来，乐此不疲。。

篇7：培养儿童专注力的有效策略

　　1、尽量保持安静，不干扰

　　我曾读过一个报告：

　　有一些孩子之所以不专注

　　是因为他没有安全感

　　对周遭的环境不信任

　　所以他不能百分百投入其中

　　这一点，我和雷雷爸爸做得很好，我们不会当着雷雷的面起争论，有问题都是私下解决，家里的气氛基本保持稳定。

　　而且，在雷雷专注地做一件事情的时候，我们从不肯打扰他。他平时画画、看书、玩积木、拼图我们都不管的。当然，除了紧急情况。

　　这些他喜欢的事情，他都能持续1个小时以上。

　　有亲戚朋友来我家，最为惊叹的就是雷雷的专注力，他们称从来没有见过这么小的孩子能聚精会神这么长时间。他们问我有何秘诀，我说没什么，就是不随意打断他。

　　3、着重和孩子强调专注的优缺点，培养意志力

　　有一个著名的棉花糖实验可以证明这一点。

　　一旦意识到意志力不过是去学习如何控制注意力和想法时，就能开始提高自身的意志力了。

　　所以，我们不妨和孩子提前沟通好，比如说，虽然你在做作业的中途或许可以去做些其他的事，但这样是非常浪费时间的。

　　如果你努力克制自己，那么你在完成任务后会有更大块的时间来玩哦！

　　最后还是要说一下，期末考试终究还只是一段时间的成绩反映，无论这次孩子成绩如何，我们都应当放平心态，从现在开始培养这项能力。

篇8：培养儿童专注力的有效策略

　　5岁的孩子比不上3岁的孩子那么单纯，容易受到周边环境的影响，对他而言，外界事物有很强的吸引力。之所以会有这些问题，主要还是源自于他的注意力不集中，而注意力不集中体现出孩子的定力不够。

　　我们可以试着让孩子做一些静力训练，常言道：“静则生慧”，只有让宝宝静下心来，才能认真做好一件事情。

　　怎么让孩子静心呢？我们经常讲，读经可以让孩子静下心来。当然你可能会说，即便读经的时候，孩子也不能静下来，这是因为你没有让他养成静心读经这样的好习惯。

　　给铭妈的建议：首先是创造一个良好的学习氛围。不知铭妈有没有发现？有两个宝贝时，他们常会有比较、会吃醋，会觉得你对弟弟好，对他不够好，大宝会想着：你给弟弟讲故事却不跟我讲，会有宝宝争风吃醋这样的情况出现。我家也有两个宝宝，孩子的心理都一样。

　　这个时候我们就应该创造一个良好的共同学习的氛围。你想让孩子安下心来，首先是父母要安下心来。以读书来说，你应该让宝宝安下心来读。。

篇9：培养儿童专注力的有效策略

　　这里提供给各位家长几个专注力小游戏，可以帮助孩子养成良好的专注力。

　　游戏一：Matching GAME（戴帽子游戏）

　　游戏工具：带有笔帽的笔，或是瓶盖和瓶子

　　游戏步骤：这个游戏比较简单，其实就是配对游戏。将这些事物分开打乱，规定孩子在几分钟内能否完美配对。

　　游戏二：Domino（多米诺骨牌）

　　游戏工具：多米诺骨牌

　　游戏步骤：规定固定时间，督促孩子进行游戏。这里要注意的是，也要根据孩子的年龄来决定。

　　如果担心过难，当然可以人为地将骨牌数量减少，再根据孩子的能力逐渐增加。

　　游戏三：Maze Game（迷宫游戏）

　　游戏工具：迷宫图片、可擦笔/铅笔

　　游戏步骤：规定时间，让孩子走出迷宫。如果家长不能确定时间的话，不妨自己先走一遍，时间放到自己的两倍即可。

　　游戏四：Repeat（复述）

　　游戏步骤：爸爸和孩子说话，让他将这句话复述给妈妈。比如说“妈妈，爸爸下午三点要带我去买玩具，买完之后我们去奶奶家等你。”

　　一开始，建议从这样几个简单的对话开始。等到后面，可以多加几个重要信息：人物、地点、时间等等。

　　这个游戏同时还可以变为其他方式，比如说和孩子说出5-10个名词，苹果、鸡蛋、铅笔等，让孩子听后复述。

　　孩子能记住得越长越好，但也要看程度适可而止，最好是坚持每天一练。

　　游戏五：Poker（扑克游戏）

　　游戏步骤：取四张不同的牌（去掉花牌），随意排列于桌上，如从左到右依次是梅花6，黑桃4，方块3，红桃2，选取一张要记住的牌。比如梅花6，让孩子盯住这张牌，再把四张牌倒扣在桌上，由家长随意更换卡牌的位置，最后让孩子说出梅花6在哪。

　　随着能力的提高，家长也可以增加难度，如增加牌的数量，变换牌的位置的次数和提高换牌的速度。

　　游戏六：顶乒乓球

　　让孩子把球放在球拍上，顶住它不可以掉下来，绕桌子行走一圈。等绕完一圈才算胜利。

　　当然如果，孩子的应激能力比较强，反应比较快。家长还可以有意捣乱，可以拍手跺脚，大喊大叫，增加一些紧张的气氛。

　　正是因为有干扰，有难度，才能更有助于训练宝贝的注意力高度集中。

　　这六个游戏是也是雷雷妈妈和雷雷经常玩的，根据孩子的水平，雷雷妈妈也会相应地缩减时间。

　　孩子的新学期已经开始，开始两个月的时间至关重要，除了语数外的查缺补漏，专注力的培养也要记得跟上。可以说，专注才是效率和准确度的前提。

篇10：培养儿童专注力的有效策略

　　大部分德国孩子都有个很明显的特征：就是相对很有专注力，小到认真吃饭把饭吃完，大到把一本书看完，小到拼图一定拼好，大到可以一人安静的玩两个小时，或者数年如一日的坚持踢球，坚持跳舞,或者坚持每个周末回去看爷爷奶奶，可以多年不爽约！

　　专注力，又称注意力，指一个人专心于某一事物、或活动时的心理状态。

　　注意力障碍，主要表现为无法将心理活动指向某一具体事物，或无法将全部精力集中到这一事物上来，同时无法抑制对无关事物的注意。造成这种情况的原因比较复杂，许多较严重的心理障碍都可以引起注意力障碍。

　　德国培养儿童专注力的有效策略主要的工作有：

　　一、家教

　　父母首先很尊重孩子这个个体，所以父母不会经常主观的，武断的，或者粗鲁的去打断或者介入孩子的事情，例如从小让孩子自己吃饭，例如让他自己穿衣服， 慢慢的收拾自己的房间，允许他单独做手工玩拼图或者剪纸张。

　　二、幼儿园/学校

　　幼儿园是孩子走出家门后的第一个公共场所，在这里，孩子受到的影响有可能涵盖他们的一生，他们学会和人相处，学会自己独处，学会自己吃东西上厕所穿脱鞋子，学会玩拼图做游戏，学会在花园里晒太阳或者打雪仗，最最重要的是他们要学会独立解决问题！

　　小学基本前两年，老师都在花大力气培养孩子们正确和良好的学习习惯，例如数字和字母的标准写法，作业的清晰分类，作业本的要求，不可以在书上乱划等，都要求很严格，还有一点就是“孩子回家第一件事就是写作业，独立完成作业，专心做作业，作业做好再去玩儿”等，如果孩子不专心或者一面写作业一面玩儿，家长和老师都会帮孩子纠正！

　　三、社会

　　所有的餐厅，诊所，包括银行，都会提供让孩子们安静的看书／画画的角落或者房间，每个陌生人也都比较遵守公共规则，例如孩子如果实在太吵，父母也不阻止的话，周围的人就会有人来给孩子“补课”！

　　孩子在路上要专心走路和骑车，在餐厅要安静认真吃饭，在医院或银行要耐心等待等，不仅是父母的要求，更是公共场所的要求，孩子从小就被提醒！

　　孩子如果有兴趣，可以参加各种课外学习，例如足球，芭蕾，跆拳道，包括网球或者音乐乐器等，孩子都会成系统的学习晋级并得到家长的多年支持。社会各种组织也经常组织相应活动，鼓励并帮助孩子坚持自己的多年爱好和特长的建立和学习！

　　四、媒体

　　电台，杂志，网络等，都提供很多训练或帮助孩子培养更好的专注度，相关的书籍，节目，五花八门，如果父母觉得孩子有多动嫌疑或者注意力不够集中，除了可以向专业医生求助，也可以向学校，教堂，包括社区求助，有很多免费的课程和帮助！

　　整体上，德国是一个“爱好／特长”大国，首先是有爱好特长的人很多，另外就是有超完备的“爱好／特长”市场和服务，第三是大家都比较认同“爱好／特长”的正面能量

　　所以，哪怕一个小不点，他会告诉你他的hobby（爱好）是骑自行车，她的爱好是玩拼图，她的爱好是烤饼干，幼儿园的毕业纪念册上，每个孩子都有自己的爱好／特长，五花八门！

　　拥有爱好，有自己特长，都是孩子成长路上，或者长长的人生路上，值得骄傲和容易得到肯定的一项！

　　当然说到底，自己的孩子，还得自己父母多做工作，而且培养孩子注意力集中，是个任重而道远的工作！

篇11：培养儿童专注力的有效策略

　　专注的孩子容易自信和成功，几步培养专注的孩子。

　　1.以兴趣培养入手

　　兴趣是孩子最好的老师。孩子对事物的兴趣越浓，其稳定、集中的注意力越容易形成。所以家长应注意培养孩子广泛的兴趣，并借此集中孩子的注意力。

　　孩子的注意力在一定程度上直接受其兴趣和情绪的控制。因此，我们应该注意把培养孩子广泛的兴趣爱好与培养专注力结合起来。

　　父母要试着培养孩子每次专心做好一件事情。我们知道孩子的兴趣与喜欢的东西不会是单一的，这就需要父母来平衡。例如可以每次只教孩子一首唐诗。如果孩子对多首唐诗感兴趣，那父母就要帮孩子安排一下，不要太贪心，一次全教给孩子。

　　2.注意环境的氛围

　　尽量给孩子创造良好的环境，避免分散孩子的注意力。让孩子拥有一个整洁、有序的环境是培养儿童专注力的有效策略最好的方法。孩子不会被周围花花绿绿的颜色所吸引而分散注意力，给孩子一个无声的教育。尽可能的让孩子养成独立学习的习惯，不要使孩子对父母有过多的依赖，这样也易于集中精神。

　　3.尊重孩子的游戏时间

　　父母不要认为玩游戏是一件无聊的事，孩子的注意力的培养，最初往往是从游戏开始的。

　　父母可以帮孩子建立一个学习和游戏相结合的有规律的生活，合理安排孩子游戏和学习的时间，这样也能锻炼孩子的体质。

　　4.背诵有助培养专注力

　　通过背诵及一些反复的刺激的游戏活动可以使孩子的注意力加强。

　　对于大一点的孩子而言，背诵对培养专注力是非常有益的。对于小一点的孩子，父母可以多参与训练孩子专注力的游戏，比如拍掌游戏、迷宫游戏、躲猫猫的游戏、倾听游戏、走直线、平衡木等游戏活动。

　　5.培养善始善终的好习惯

　　让孩子做一些力所能及的事情，指示要清晰、明确，但是要求不要太严格。在做这些事情之前，父母应该让孩子懂得做事的目的，并引起做事的兴趣；在做事过程中，当孩子遇到困难时，父母要注意提高孩子克服困难的能力，使孩子具有一定的责任感，这样孩子在做事的时候注意力就会集中，会去克服一些小的困难。完成一件事的时候，要及时进行鼓励和表扬，孩子就会产生一种满足感、快乐感。

　　6.训练孩子善于“听”的能力

　　“听”是人们获得信息、丰富知识的重要渠道。孩子上学后，老师多半是以讲解的形式向他们传授知识的，所以训练孩子“听”的能力也是至关重要的。

　　父母可以通过“倾听”来训练孩子的注意力。比如父母可以让孩子听音乐、听故事，鼓励孩子用自己的话来描述所听到的内容，从而培养孩子专心听讲的好习惯。