帮助孩子减少手机依赖的方法 制定合理的规矩
1、游戏可以玩,但要懂得节制
我们可以和孩子一起制定一些游戏规则,比如在做完作业之后可以玩半个小时,而不是任由孩子自己玩。当孩子玩到一定时间时,父母可以提醒孩子,如果孩子还想继续玩,那么只能等到1个小时以后再提醒。
2、培养孩子的兴趣爱好
如果孩子有了自己喜欢的事情,自然会减少对手机的依赖。比如孩子喜欢画画、乐器,可以引导孩子学习这些乐器。
3、父母以身作则
孩子小时候并不知道手机是什么,因为父母总是在玩,所以好奇的孩子也想看看吸引父母的东西是什么。然后,他们便学着父母的样子划一划一划,按一按,渐渐被里面的新奇所吸引。
所以,父母可以不仅在一旁玩,有时也要陪孩子一起玩,让孩子觉得父母非常具有吸引力。
4、丰富孩子的生活经历
父母可以多带孩子外出体验生活,鼓励孩子多进行户外活动。这样孩子对外界的刺激变化是比较容易接受的。如果父母粗暴地没收手机,不仅容易引起孩子的不满情绪,更会引起孩子的反抗心理,得不偿失。
父母可以多带孩子到户外去走一走,在孩子运动的过程中,父母的参与度也会更高,并且通过亲子阅读的方式,让孩子明白手机只是一个辅助工具。和孩子一起阅读、玩游戏、探索真实世界的乐趣,慢慢地让孩子远离手机,爱上学习。