篇1：情绪对孩子的影响

　　什么是“情绪污染”？在一个特定的环境中，每个成员都会不自觉地觉察、体验其他成员尤其是主要成员的情绪，然后改变自己的情绪状态，这就叫做“情绪污染”，也叫“情绪移入”。

　　儿童的生活基本上都是在家庭和学校中度过的，而情绪则是特定环境下的整体，每个成员都受到整体情绪的影响。

　　未成年人的心智发育尚未成熟，因而作为家长和教师就更应该杜绝情绪污染给孩子带来的危害。

　　案例1

　　小丁的父母刚签订离婚协议，抚养权归小丁妈妈。当天，小丁妈妈便一直在数落前夫，要小丁努力学习为妈妈争气，不要让爸爸笑话他们等等。夜晚，才读学前班的小丁怎么都睡不着，因为他想不通为什么爸爸很疼爱他，妈妈却说爸爸坏呢?到底是谁对谁错呀?

　　分析：父母之间的矛盾很多时候小孩子很难明辨是非，也不清楚个中原因，只能从父亲或母亲的话中，靠自己幼稚的想法加以解析，因此极易受家长的情绪污染，使他们从小产生偏激的性格，以致长大成人后对人、对事甚至对婚姻都失去信心。

　　措施：父母尽量不在孩子面前提及对方的不是，要告诉孩子：虽然父母不在一起了，但大家还是会很疼爱孩子的;对方有困难的时候，大家都会互相帮助，以此消除孩子心头的疑虑。

　　案例2

　　读小学三年级的东东，家里阳台上的衣服被楼上的张叔叔浇花时弄湿了，东东爸爸立即冲上去理论，并骂骂咧咧地走回来，嘴里还不停地数落邻居的不是。到了周末，对屋陈叔叔的猫在东东家门口玩，东东看见后立即破口大骂，说猫把他家的门口弄脏了，非要他们洗干净不可。这让邻居哭笑不得，也令东东爸爸大吃一惊。

　　分析：父母是孩子的启蒙老师，他们的一举一动都被孩子看在眼里、记在心里，日后若有类似情况发生，必然会以父母的行为为准则，依葫芦画瓢，有过之而无不及。

　　措施：如果对方实在不对，最好能避开孩子与对方理论;若实在无法避开孩子，那父母的语言必须要有所收敛，注意用语文明，别“教会”孩子骂人的“本领”，污染他纯洁的心灵。事后，还可向孩子分析事情的对错，同时教育孩子别犯对方刚才所犯的错误。

　　案例3

　　廖老师因为父亲刚去世，心情非常沉痛，但为了不影响教学进度，强忍着悲伤回校上课。课堂上，比比见老师上课没表情，教室很沉寂，就故意捣乱，至于后果，可想而知，比比被廖老师狠狠地批了一顿，下课后还到教导处写检讨。从此以后，比比上课都不敢吱声，呆呆地坐在座位上，成绩一落千丈。

　　分析：廖老师家里出了事，情绪低落是可以理解的;小学生喜欢引人注意，这是小孩子的天性，也是无可厚非的。如果只凭一时之气，“借题发挥”，把情绪“污染”给孩子，那会对他的成长不利，同时也会令老师的形象受损，在孩子面前失去威信。

　　措施：老师要有忍耐和克制能力，尽量把不良情绪化解掉。遇到故意捣乱的学生，应先平静自己的情绪，若是在很激动的情况下，老师可以选择沉默不语，只用眼光盯着他，有时候，沉默比语言更具说服力和“杀伤力”，从而收到“此时无声胜有声”的效果。来源：39健康网

 

篇2：情绪对孩子的影响

　　有句俗语说：菜花黄，痴人忙。意思就是：随着春夏秋冬季节的变化，人们内心的心理状况会出现不同的变化。林黛玉的伤春悲秋是有原因的，事实证明，每个人在季节转换的过程中，都会出现情绪上的不同程度的波动。

　　而在每年的3-4月份，是心理科和精神科医生最忙的季节。这就说明，在晚春初夏时节，一些成年人的心理状态，会趋向于一个负面的发展过程。

　　大家要清晰地看到这一点，了解更多关于心理变化的知识，让自己及时觉察，有所防备，以免因为成年人自身的情绪波动，带来孩子的心理创伤和心理问题。

　　春天心理病多发，在咨询中发现，常见的疾病有抑郁症、强迫症、精神分裂症，双向情感障碍等等。家长出现心理问题，对孩子的影响很大，对于孩子的正常的教育养育有负面影响，甚至会带来孩子的创伤反应。

　　那么在春天，成年人的心理会有哪些负面的变化呢?“照镜子”看看以下这几个现象你有没有。

　　失眠疲倦

　　暮春时节，天气转暖，万物生机勃发，人的内分泌系统也会跟着气候的变化而有所调整。这种调节在有些人那里，就会引起一些身体上的症状。比如：失眠等睡眠问题，比如容易感觉疲倦，就是俗称的“春困、秋乏、夏打盹儿”。春困，就是我们身体机体的自我运转带来的一种休养生息的正常表现。

　　当家长出现失眠、疲倦等等身体症状，对孩子的照顾就会感觉精力不足，可能会忽略孩子的情绪感受，家长要注意，不要因此而给孩子带来负面影响。避免因为春困的生理现象，带来更多失眠和疲倦的症状，需要我们对此有所觉察，积极调整身体，规律作息时间，让自己的休息时间稍微延长一些，允许自己可以少做一些事情。同时，在陪伴孩子的时候更用些心思。

　　健忘

　　春天，很多人都表示，记忆力怎么忽然下降了，不记事儿，大脑转得很慢，这也是因为气候变化引起的身体变化，为了适应外在环境而做出的调节。

　　家长记不住事情，对孩子的影响很大，假如家长发现自己有一些爱忘事的现象，需要告诉孩子有需要的时候及时提醒家长。

　　健忘，可以有很多办法来弥补。比如，我们随手用手机备忘簿记录，比如我们随身带个小本，比如我们用smart法则，给自己每天的事情做一个提前的规划。有一个规划的法则叫“三只青蛙”，就是在每天睡觉之前，把明天必须要做的三件最重要的事情写下来。有效的规划和记录，可以弥补健忘带来的后果，以免漏掉孩子的事情。

　　情绪低落

　　情绪低落，可能出现在一些心理问题和心理疾病的症状当中，如情绪低落、落落寡合、不想出游等等行为。

　　家长的情绪低落，会给孩子带来温度比较低的家庭氛围。因为孩子对于家长的情绪感知能力很强，当家长说懒得动的时候，孩子感觉到家里的气压是低的，是压抑的。容易让孩子也产生某种不自觉的愤怒情绪，从而引发不当的行为。

　　觉察到自己情绪低落，就要给自己一些积极的暗示，努力去接触生命力更强的事物。比如，带着孩子一起去做他想做的事情，去大自然中探索;比如和家人来一次短途的旅行;比如用一些铿锵的音乐，例如大鼓乐等等来激起自己情绪当中的高亢部分;比如运动，也是对抗情绪低落的有效方式。

　　兴奋

　　春天容易出现兴奋的状态，春回大地，万物生机，像惊蛰的节气中，人也有着一种莫名的冲动。这种兴奋如果适度，可以刺激人奋进做事，然而过度兴奋，就会让人有一种看上去“全能”的感觉。这就是病态的呈现了。

　　过度兴奋，不仅影响对外界事物和自我能力的认知，而且影响正常的人际交往。这些人往往不觉得自己麻烦别人有什么问题，以一种小孩的状态面对外在世界，引发一些不必要的矛盾。

　　兴奋型的家长，对孩子的影响就是夸夸其谈，使得孩子的认知也随之不恰当，情绪状态也不稳定。

　　觉察到自己的兴奋状态，就要有意识地思考某件事情是不是可行?自己能做到多少?需要如何完成一件事?怎么请求帮助是恰当的?这时的觉察能力非常重要。

　　易怒，好冲动

　　很多朋友表示：老师，为什么我在春天总是很想跟人吵架呢?我觉得自己最近的火气好大啊，动不动就和人怼起来。是这样的，因为每个人体内都有力量，有生机在转动，春天万物生长，我们人的身体内部也有生长的力量。这些生长的力量如果引导向积极的创造和奋进上，就可以发挥正向积极作用。

　　家长的冲动情绪，容易把内心的无明火随意向家庭中释放，孩子是家庭中的弱者，首当其冲地受伤害。

　　当我们觉察到自己有冲动、易激惹(一言不合就急眼)的情绪状态时，我们需要进行更多的个人成长，让自己能够合理地管理和运用情绪，去做自己该做的事情。

　　注意力不集中，工作效率低

　　很多朋友反映：春天啊，我没有办法集中精力做事情，工作效率也非常低，这可怎么办?

　　这种对自己精力的影响，有时会出现一些低落情绪等行为，造成我们的注意力无法集中，工作效率相应低下，我们就需要少规划一些事情，同时把规划出来的这些事情，按部就班地完成。你可以应用番茄时间法，也可以用一些其他的心理学技术，提升自己对某件事情的关注和集中处理的执行能力，相应地提高你的工作效率。这样信心好一些，相信你的情绪也会往上走，积极、正向起来。

　　说了这么多，事实上，家长的心理变化，对孩子的影响是很大的。在春夏交接期间要格外地注意，不要因为某事的刺激，让自己做出不当的行为，对孩子的身心造成伤害。

　　而当出现心情低落、持续的行为迟缓、不愿意出门、不愿意说话等现象的时候，或者说，很暴躁、浮躁、做事情逻辑性不够，这就需要警惕：我们是否已经有心理疾病发作的征兆了，在这个时候一定要及时寻求专业心理医生的帮助，尽快走出负面的心理状态，减少对家庭、对孩子的影响。

　　学会经营自己的心情，是一个人生功课，很有趣的过程呢。

篇3：情绪对孩子的影响

　　孩子有情绪后，通常有两种表现：

　　1、随意发泄出来，伤害别人，最后导致别人排斥他，人际关系出现问题。

　　2、用生命力来压抑情绪，导致孩子的成长和学习受到干扰。

　　就像其他任何生物一样，人是跟着自己的生命本质去发展的，而原本所具备的生命力一定会提供足够的能量，供他展现自己生命的本质。

　　但如果情绪太多、内在干扰太多，生命力的消耗就会太多，这就意味着，孩子不能用他所有的生命力来学习、行动、跟人交往、调整自己、得到自己想要的东西……

　　特别的是，0～6岁是孩子自然而然社会化的阶段，是五官最敏感的时候。单从别人的声音里，他就能够分辨出这个人的情绪，以及自己的一些话语是否恰当，他会思考如何表达怎样才恰当。

　　情绪好的孩子有能力调动五感来找出一些蛛丝马迹，然后知道怎样的言行举止在和别人的互动中是有分寸的，是被接纳的。

　　相反，孩子的情绪太多，内在很乱，他就没办法在最好的年龄里锻炼这些分辨能力。

　　这些能力当然还可以在以后的日子里通过头脑去学习，可无论爸爸妈妈怎么教，或者自己怎么学知识，那个尺度的把握依旧很困难，从长期来看会大大影响孩子的人际关系和社会化能力。

篇4：情绪对孩子的影响

　　方法1：诉说也是一种宣泄

　　如果孩子的马虎是由情绪不佳所造成的，家长的理解和疏导远比批评重要得多。因为过多的批评可能会适得其反，孩子就有可能走向厌学。因此，家长应引导孩子以合理的方法来宣泄自己的不良情绪。

　　家长要学会倾听孩子的心声，这样能及时让他们化解烦恼，很多事情可能并不一定需要解决，孩子只要吐出心中的不快，知道有人理解他，他的情绪就会平静很多，有的孩子的烦恼甚至会就此烟消云散。家长听孩子诉说的时候，应站在孩子的角度.，去理解、体会他们的感受，不要摆出一副挑刺的架势，听孩子诉说的目的就是想找到理由说明孩子不对，或者目的就是要驳倒孩子的“谬论”，经历几次这样的谈话后，孩子就什么都不会再对父母说了。所以家长要多听少说。当孩子心平气和的时候，对孩子确实需要调整的地方，结合孩子的个性加以分析，供孩子参考，孩子的情绪才不会因为和家长谈话变得更加糟糕。

　　家长要善于观察孩子，当他有不良情绪时，应多问问“最近你是不是有什么不开心的事儿?讲给我听一听吧?”这样可以促成家长与孩子的谈话，达到帮助孩子的目的。孩子也可以在倾诉的过程中释放自已的不良情绪，并在诉说的过程中，对自己和他人的行为进行重新认识，从而做好自我调整情绪的工作。孩子的情绪调整好后，家长要及时地提醒孩子:“好了，我们现在要去做别的事情了。”

　　方法2：帮助孩子找到宣泄的途径

　　很多孩子坐在写字台前，依然被坏情绪缠绕着，此时做作业一定会出错，不如先解决情绪问题再学习。有时候，我们不妨给孩子一个独立的空间，不去打扰孩子，看见他没有做作业也不要批评，让孩子自己宣泄一下，等待他平静下来。如果孩子一直不能够平静，家长可以试着分散一下孩子的注意力。一个方法是，和孩子聊聊天，另一个方法是，让孩子做一些其他的事情，转移孩子的注意力，比如：电视台播放孩子喜欢的动画片，不妨和他商量好时间，让他先看电视再学习;让孩子在自己的房间里吼一吼，叫一叫，当然玩一玩也行。不管怎样，家长事后一定要与孩子谈心，了解孩子的烦躁到底是由什么引起的。如果上述办法还不能解决问题，我们建议家长当天不要对孩子有过多的干涉，可以等到第二天孩子情绪好转的时候，再对孩子提出认真学习的要求。

　　方法3：让孩子学会理解自己的情绪

　　孩子长大了，遇到不顺心的事情，不愿意对别人说，更不愿对家长说，家长对此要理解，孩子可能有自己的理由，比如：有时是孩子怕你为他担心，不想说;有时是孩子自己知道不是大事，只是自己控制不了情绪绪，不想对家长说;有时是孩子认为和家长说了，家长也没有办法，不如不说;也有时是孩子知道对家长说了，只会招来家长的批评，不如不说。在这些情况下，家长越想知道孩子为什么情绪波动，孩子就越不会说，还不如不追问。不追问是不是就意味着不管孩子了呢?不是，请你试着指导孩子自己化解自己的情绪。

　　家长可以对孩子说：“你长大了，一定会遇到很多烦心事儿，妈妈真的帮不上你，靠你自己想开了。该忍的忍一忍，该放的就放下，该忘的就忘了。只有你自己了解你自已，要学习自己开导自己。”或者说：“其实每个人都有很多没有解决的烦心事儿，不要因为烦心误了正事。如果有需要解决的问题，你可以想想办法，需要我的时候你说话，我尽力帮助你，好吗?”孩子都知道学习的重要性，家长这样一说，很多孩子就明白了。如果过了一段时间还解决不了问题，你就需要细致了解情况，必要时也可以去和老师谈一谈，看看能不能从老师那里了解孩子究竟出了什么问题。