在这个快节奏、高压力的时代，我们每个人都可能面临需要外界支持的时刻。从日常工作的挑战到个人生活的难题，求助成为了一条重要的人生策略。然而，并非所有的支持都能带来积极的效果。选择合适的人和资源进行求助，是确保我们得到有效帮助的关键。

首先，我们需要认识到，并非所有人都有资格为我们提供支持。就像Malachi Thompson所提出的，我们在求助之前应该自问：这个人或资源有什么资格能为我提供帮助？这是一个至关重要的考量。

例如，如果你正在寻找职业发展的建议，那么一个有着丰富行业经验的人，或者一个职业规划专家，无疑比一个对此一无所知的朋友更加合适。

此外，我们还需要考虑对方是否毫无偏见，或者是否会投射自己的观点与期望。有些时候，我们出于亲近关系而求助的人，可能因为他们的个人经验或期望，而给予我们并不中肯的建议。在这种情况下，我们可能会得到一些看似有用的信息，但实际上却可能将我们引向错误的方向。

例如，我有一个朋友，她曾经面临创业的选择。当时她向她的一个亲戚求助，这个亲戚自己从未创业过，却给出了许多基于个人假设和期望的建议。结果，我朋友的创业项目因为这些不恰当的建议而受到了挫折。

为了避免这种情况，我们可以考虑以下几个策略：

1. 确认对方的资格：在求助之前，了解对方的专业背景和经验，确保他们在这个领域有着深厚的知识或者丰富的实践经验。

2. 寻求多元化建议：不要只依赖一个来源，可以从不同的领域和专家那里获取建议，这样可以帮助你获得更全面和平衡的观点。

3. 保持批判性思维：不要盲目接受任何建议，而是要有选择性地接受那些经过你自己的批判性思考后认为有价值的信息。

4. 实践检验：在实施任何建议之前，先进行一些基本的实践测试，看看是否真的适合你自己的情况。

5. 公开讨论：将你收到的建议公开讨论，可以和你的同伴、同事或者专业人士进行探讨，从多角度审视这些建议的合理性。

通过这些策略，我们可以更加明智地选择合适的人和资源来提供支持，从而避免因为求助不当而陷入困境。记住，选择真正有用的信息喂养你的精神、激发你的头脑，别让自己陷入安全而无用的陷阱。